Vegetarisch Fuer Babys Gesund Vom Ersten Loeffel An Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

Vegetarisch für Babys

Vegetarisch für Babys

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833839686
Pages: 64
Year: 2014-08-04
Gesunde Veggiekost fürs Baby – vielseitig, vollwertig, optimal kombiniertSie sind Vegetarierin und möchten auch für Ihr Baby vegetarisch kochen - sind sich aber nicht sicher, wie das funktioniert und ob es gut für Ihr Kind ist? Kompetente Antworten auf diese Fragen gibt die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm im GU-Küchenratgeber Vegetarisch für Babys. Zunächst ist alles ganz einfach: Da gibt es für Babys nichts Besseres als Muttermilch. Aber zwischen dem Ende des 4. und 6. Monats wird es Zeit für die ersten Breichen - und die können natürlich auch vegetarisch sein! Allerdings ist es nicht damit getan, Hühnchen oder Rind einfach wegzulassen. Wichtig ist die optimale Mischung an Zutaten, damit Ihr Baby mit allen Nährstoffen versorgt wird, die es braucht. Darauf sind die Rezepte perfekt abgestimmt - und sie haben noch einen Vorteil: Oft können die Mütter gleich für sich mitkochen! Bevor man die Erwachsenenportion verfeinert, wird die Babyportion einfach abgezweigt. Dazu gibt es alle wichtigen Infos rund um die Versorgung Ihres Kindes im ersten Lebensjahr. Das steckt im Buch: Was Ihr Baby im ersten Jahr braucht Das meint die Wissenschaft Wichtige Nährstoffe Veggie-Essplan im ersten Jahr Körner und Flocken, Nüsse und Samen Was dem Baby bekommt - Allergien, Unverträglichkeiten und Tabus Mittags gibt's Gemüsebrei Abends, nachmittags & morgens: Erst Brei, dann Knabberei Glossar Beikostplan fürs 1. Lebensjahr Saisonkalender Gemüse, Pluspunkte für jede Sorte Die 5 Top Obstsorten
Gesund und lecker: Kochen für Babys und Kleinkinder

Gesund und lecker: Kochen für Babys und Kleinkinder

Author: Annabel Karmel
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641211689
Pages: 240
Year: 2018-03-19
Rezepte & Rat für den gesunden Start ins Leben Was schmeckt meinem Baby und was braucht es für seine gesunde Entwicklung? Annabel Karmels Standardwerk, vollständig überarbeitet und erweitert, bringt über 200 gesunde, leckere, einfach zubereitete Gerichte auf den Tisch. Vom Babybrei bis zum Kindermenü, vom kompetenten Rat in Sachen „schlechte Esser“ bis zum Thema Übergewicht: Mit diesem Buch sind alle Eltern rundum gut beraten! Hervorragend illustriert und mit zahlreichen Fotos.
Die besten Breie für Ihr Baby

Die besten Breie für Ihr Baby

Author: Anne Iburg
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830435568
Pages: 104
Year: 2010

Vegan Kochbuch: Vegane Diät für Anfänger (Fit und gesund durch vegane Ernährung)

Vegan Kochbuch: Vegane Diät für Anfänger (Fit und gesund durch vegane Ernährung)

Author: Jason Waller
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1547512296
Pages: 160
Year: 2017-12-26
Vegetarische Rezepte, Vegetarische Essen, Gesunde rezepte, Rezepte Vegetarische Was ist vegan? Rezepte •Epische Bohnen Burrito mit Kartoffeln •Leckere Epische Tomaten ohne Eier •Superb Blaubeer Pfannkuchen •Legendäre Quinoa mit Erdbeeren und Banane •Ultra Vegan Französisch Toast •Köstliche Polenta & Mais Pfannkuchen •Ausgezeichnete Süßkartoffel Burritos mit schwarzen Bohnen •Veganer erstaunlicher Ohne eier Ei Salat •Hervorragende Blumenkohlsuppe •Epische mediterrane Salsa •Versteckte Süßkartoffel Quinoa Bloom Salat •Fantastische Pilzbisse •Leckere Linsensuppe •Epische Flaky Kekse •Kühle Mandelmilch •Ausgezeichnete Berry Couscous •Vergessen Endiv mit Sprossen und Basilikum •Super Urlaub Pfannkuchen •hervorragend Obstsalat •Helden Epische Auberginen •Easy French Toast (Vegan) •Leckerer grüner Smoothie •Tag & Nacht Frucht Kompott •Köstliche Pizza mit Blumenkohl Kruste •Ehrfürchtige Pilze u. Grüne Schneebesen braten
Kochen für Kleinkinder

Kochen für Kleinkinder

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833850140
Pages: 64
Year: 2016-02-06
Kochen für Kinder: Schnelle Gerichte für die gesunde Ernährung Wie schmeckt die Welt? Kleine Kinder entdecken ihre Umwelt auch gerne übers Essen. Sie haben genauso Spaß am Knabbern und Löffeln, Knuspern und Genießen wie Erwachsene auch. Nur einen wichtigen Unterschied gibt es natürlich: In den ersten sieben Lebensjahren ist gesunde Ernährung besonders wichtig. Mütter und Väter machen sich deshalb viele Gedanken über die gesunde Ernährung ihrer Kinder. Wenn sie sich fragen, was koche ich heute, dann wünschen sie sich nicht nur Rezepte für schnelle Gerichte, sondern Rezepte, die den Kleinen schmecken – und die gesund sind! Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe helfen den Kids, ein starkes Immunsystem auszubilden. Gesunde Ernährung macht fit fürs Leben. Sie ist einfach das beste Rezept für die optimale Entwicklung der Kleinen. Kochen und genießen: Knusprige Puffer, lecker gefüllte Wraps oder ein duftendes Geschnetzeltes – wenn es den Kleinen richtig gut schmeckt, prägt das ihr Essverhalten fürs ganze Leben. In der Familie gemeinsam kochen und genießen schenkt den Kids Geborgenheit. Und es hilft ihnen auch, neue Geschmackswelten zu entdecken, Gewohnheiten und Vorlieben auszubilden. Die aus vielen Fernsehformaten bekannte Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm hat selbst drei Jungs großgezogen. Aus eigener Erfahrung weiß sie, welche Gedanken sich Eltern beim gesund Kochen für Kleinkinder machen. Ihren Bestseller Kochen für Kleinkinder legt sie deshalb jetzt neu auf: mit topaktuellen neuen Rezepten, von den Suppen bis zum Nachtisch. Leichte Gerichte, die schnell frisch gekocht sind – Kinderrezepte, die der ganzen Familie schmecken! Nicht nur Kartoffelgerichte und Nudelgerichte: Klar, alle Kinder lieben Nudeln und Nachtisch; sie mögen Kartoffelgerichte und sind fast immer dafür zu haben, wenn ihre Eltern auch mal vegetarisch kochen. Die über 40 neuen, leckeren Kinderrezepte in Kochen für Kleinkinder bieten aber noch mehr: ausgewogene schnelle Gerichte, mit denen die Kleinen optimal versorgt sind. Leichte Gerichte, die zu Lieblingsessen für die ganze Familie werden können. Vegetarische Gerichte werden dabei genauso berücksichtigt wie schnelle Gerichte mit Fleisch: Frühstück: z. B. Fruchtaufstrich, Overnight Oats, Vorratsmüsli zum Knuspern, Latte Bambino, Müslidrink … Snacks zum Mitnehmen: z. B. Bananenkekse, Süßkartoffel Cakepops, Möhren-Hummus-Wrap, Knusperstangen, Kürbiswaffeln … Extrawurst: Schnelles Essen fürs Kinder, z. B. Woknudeln, Stampfkartoffeln mit Spinat, Grieß-Mandel-Puffer, Kartoffel-Erbsen-Puffer, Karibik-Grießbrei … Gemeinsam essen: z. B. Rote-Linsen-Sauce, Tomaten-Aprikosen-Sauce, Rahmschnitzel mit Kürbis, Ofenkartoffeln und Hähnchenkeulen, Polentaschnitten mit Tomatensauce … Gesunde Ernährung für Kinder: Jeder, der Erfahrung mit dem Kochen für Kinder oder dem Kochen für Kindergruppen hat, weiß, dass die Kleinen manchmal ganz schön fordernd sein können: dann mögen sie nicht probieren oder quengeln am Essen herum. Viele haben aber auch handfeste Allergien oder Nahrungs-Unverträglichkeiten. Für alle diese kleinen Fallstricke weiß Kochen für Kleinkinder praktischen Rat. Nicht nur Kinderrezepte: Alltagstaugliche, familienfreundliche Tipps und Tricks helfen Müttern und Vätern, das Kochen für Kinder spielend zu meistern. Kochen für Kleinkinder gibt Antwort auf viele Fragen: Kann ich mein Kind vegan ernähren? Wie sieht die optimale Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen aus, wenn mein Kind kein Baby mehr ist? Was braucht mein Kind ab dem ersten Lebensjahr? Wie erkenne ich, ob es gut versorgt ist? Übersichtlich, praktisch und alltagsnah bietet Kochen für Kleinkinder im Serviceteil Rat und Antwort auf diese Fragen. Wenn es um gesunde Ernährung für den Nachwuchs geht, brauchen Eltern eben nicht nur die richtigen Rezepte – sondern auch eine Starthilfe fürs entspannte Familienleben! Kochen für Kleinkinder auf einen Blick: Was koche ich heute: Über 40 neue Rezepte zum Kochen für Kinder, von Suppen bis Nachtisch. Neue Kartoffelgerichte, Nudelgerichte, vegetarische Gerichte und leichte, schnelle Gerichte mit Fleisch. Kinderrezepte von der Expertin: Neu aufgelegt und top aktualisiert von der Bestsellerautorin und ausgewiesenen Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm. Die bekannte Food-Journalistin ist ein gefragter Gast in Verbrauchersendungen und Talkshows – und selbst Mutter von drei Jungs. Gut versorgt von Anfang an: Ausgewogene und gesunde Ernährung für eine optimale Entwicklung der Kleinen. Stressfreies Kochen für Kinder: Starthilfe ins entspannte Familienleben: Der Serviceteil beantwortet alle wichtigen Fragen rund um die gesunde Ernährung für Kinder. Tipps, Tricks und alltagstaugliche, praktische Ratschläge helfen jungen Familien, das Kochen für Kinder entspannt anzugehen.
Kochen für Babys

Kochen für Babys

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833843071
Pages: 64
Year: 2015-02-02
Gesund und glücklich durchs erste Babyjahr Das erste Baby ist da – jetzt kommt so viel Neues auf Sie zu! Schönes, Beglückendes. Aber eben auch Fragen: Was ist das Beste für mein Baby? Was kann ich tun, damit es sich gesund entwickelt? Die ausgewogene Ernährung bekommt jetzt einen ganz neuen Stellenwert in der Familie. Und dabei brauchen junge Eltern Orientierung und Sicherheit – die Sicherheit, ihrem Baby all das mitzugeben, was für das erste Lebensjahr wichtig ist. Immer mehr Mütter kochen deshalb die Nahrung für ihr Baby selbst. Weil Selberkochen Gewissheit gibt: das beruhigende Gefühl, dem Baby von Anfang an die besten Voraussetzungen für seine Entwicklung zu bieten. Nur beim Selberkochen weiß man wirklich, was in den Babybrei-Rezepten drin ist. Die Gläschen aus dem Supermarkt können da nicht mithalten. Topaktuell und unentbehrlich für junge Mütter: Die Autorin Dagmar von Cramm ist selbst Mutter von drei Söhnen. Gesunde Baby-Ernährung ist eines ihrer Spezialgebiete. Als Diplom-Ökotrophologin ist sie eine gefragte Ernährungsexpertin in Funk und TV. Sie weiß aus jahrzehntelanger Erfahrung, wie man Babynahrung am besten selber kocht und welche die optimalen Rezepte für Babybreie und die erste Beikost sind. Ihren Bestseller von 1997 Kochen für Babys legt sie jetzt deshalb in der beliebten GU-Reihe „KüchenRatgeber“ ganz neu auf: top aktualisiert, mit praktischem Serviceteil und einem Essensplan für das erste Babyjahr. Und mit den besten Rezepten und Tipps für die richtige Baby-Ernährung vom 5. bis zum 12. Monat. Babynahrung ist Vertrauenssache: Als junge Mutter kennen Sie das bestimmt – da stürmen so viele Ratschläge auf Sie ein, und dabei möchten Sie jemandem vertrauen, der selbst genügend Erfahrung hat. Dagmar von Cramm weiß, wie es sich anfühlt, wenn man als junge Mutter alles richtig machen möchte. Besonders bei der Frage: Wie schaffe ich es, meine Babynahrung selber zu kochen? Dagmar von Cramms Rezepte sind genau darauf abgestimmt: gesund, babygerecht und ganz einfach zu machen. Vor allem orientieren sie sich an den Entwicklungsphasen des Babys. In der Regel fängt man ja ab dem 5. Monat an, Beikost zu geben. Das erste Rezeptkapitel richtet sich daher nach den Ernährungsbedürfnissen von Babys vom 5. bis zum 8. Monat. Mit Rezepten für Mittags-, Nachmittags- und Abendbreie, bei denen mildes Gemüse, zartes Hühnchen und Fisch, Früchte und gut bekömmliches Getreide wie Couscous oder Grieß im Vordergrund stehen. Im zweiten Rezeptkapitel geht’s um die optimale Beikost vom 8. bis zum 12. Monat. Jetzt kann man den Kleinen schon so leckerleichte Dinge wie Gemüsenockerl, Stampfkartoffeln oder Apfel-Hafer-Brötchen schmackhaft machen. Was mache ich, wenn …? Im ersten Lebensjahr müssen Babys so vieles lernen, auch das richtige Essen gehört dazu. Dabei brauchen auch die Eltern Unterstützung! Weil immer wieder Fragen auftauchen, wie: Was mache ich, wenn …? Genau dafür sind die praktischen Tipps im Serviceteil von Kochen für Babys gedacht, die sich um diese Themen drehen: Rund ums Stillen und die Flaschenmilch Was bekommt meinem Baby gut? Was koche ich, wenn das Baby krank ist? Wie lernt mein Baby, mit dem Löffel zu essen? Unentbehrlich auch: die alltagsnahen Basis-Tipps wie der Essensplan und die übersichtliche Gewichtskurve fürs erste Lebensjahr. Das erleichtert Eltern das Kochen und Füttern enorm. Und die junge Familie kommt damit sicher, gesund und glücklich durchs erste Babyjahr! Auf einen Blick: Der Bestseller der Babyernährungs-Expertin Dagmar von Cramm jetzt ganz neu aufgelegt: top aktualisiert, mit den besten Tipps und Rezepten rund um die optimale Baby-Nahrung zum Selberkochen. Babybrei- und Beikost-Rezepte einfach und gesund selber machen. Mit den besten Rezepten für die zwei wichtigen Entwicklungsphasen vom 5. bis zum 8. Monat und vom 8. bis zum 12. Monat. Zusätzliches Plus: die vielen alltagstauglichen Tipps rund ums Stillen und die Flaschenmilch, wann man mit Beikost beginnt, wie Babys das Essen mit dem Löffel lernen und was Babys für ihre optimale Ernährung wirklich brauchen.
A Modern Way to Eat

A Modern Way to Eat

Author: Anna Jones
Publisher: Ten Speed Press
ISBN: 1607748045
Pages: 352
Year: 2015-04-21
A beautifully photographed and modern vegetarian cookbook packed with more than 200 quick, healthy, and fresh recipes that explore the full breadth of vegetarian ingredients--grains, nuts, seeds, and seasonal vegetables--from Jamie Oliver's London-based food stylist and writer Anna Jones. How we want to eat is changing. More and more people cook without meat several nights a week and are constantly seeking to push the boundaries of their own vegetarian repertoire. At the same time, people want food that is a little lighter, healthier, and easier on our wallets, and that relies less on dairy and gluten. Based on how Anna likes to eat day to day--from a blueberry and amaranth porridge, to a quick autumn root panzanella, to a pistachio and squash galette--A Modern Way to Eat is a cookbook for how we want to eat now.
Kochen für Babys - das Set

Kochen für Babys - das Set

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 3833818808
Pages: 64
Year: 2009-09-01
Kochen für Babys bietet die wichtigsten Informationen zur Babyernährung vom Tag der Geburt bis zum ersten Geburtstag des Kindes sowie viele abwechslungsreiche Rezepte für jede Entwicklungsstufe in Babys erstem Jahr. Zahlreiche Tipps und hilfreicher Rat der renommierten Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm machen dieses Buch zum unverzichtbaren Begleiter für alle jungen Familien. Jetzt im Set mit sechs praktischen Wärmesensor Löffeln, die anzeigen, wann Babys Brei die richtige Temperatur hat. Die Löffelspitze wird weiß, wenn der Brei über 37 Grad warm ist. Das Set enthält: 1 GU Küchenratgeber Kochen für Babys, 6 Wärmesensor Löffel
Vegan Diets

Vegan Diets

Author: Don Nardo
Publisher: Greenhaven Publishing LLC
ISBN: 1420511513
Pages: 104
Year: 2014-04-14
Vegans don't just follow a diet, they follow a lifestyle. They avoid eating and using animal products. Readers will learn further definitions and sub groups. This volume addresses why people choose to go vegan, and shares the health implications of that choice. It also delves into the ethics of veganism and how companies and restaurants are accommodating the vegan lifestyle. Full-color photographs and diagrams, a glossary, sources for further reading and research, and a detailed subject index are also included.
Gesund & schnell für Mutter und Kind

Gesund & schnell für Mutter und Kind

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833861835
Pages: 64
Year: 2017-08-07
Rezepte für Mutter und Kind: schnell, gesund, lecker! Im Alltag frisch gebackener Eltern geht es oft hektisch zu. Zwischen Füttern und Windeln wechseln bleibt vielen Mamis kaum Zeit für eine kleine Verschnaufpause. Bei dem Trubel jetzt auch noch etwas Gutes kochen? Fast unmöglich. Genau das möchten wir ändern: Unser GU-Küchenratgeber liefert Rezepte für Mutter UND Kind. Einmal gekocht, sind Baby und Mami gleichzeitig glücklich gemacht. Essen für Mutter und Baby – ein Gericht macht alle satt Wenn Babys neben ihren Milchmahlzeiten die erste Beikost bekommen, wird es etwas komplizierter. Soll Selbstgekochtes auf den Tisch, muss das Essen speziell für den Nachwuchs gekocht werden – das dachten Sie zumindest bis jetzt? Tatsächlich können Sie sich das Leben viel leichter machen. Stellen Sie sich vor: Selbst, wenn bei der Nahrung für Ihr Baby ein paar Faktoren zu beachten sind, müssen Sie für den Sprössling keine extra Rezepte zubereiten. Ihr Kind kann die gleichen Gerichte essen wie Sie. Welche das sind und was Sie bei Rezepten für Mutter und Kind beachten müssen? Im GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“ steht’s drin. Rezepte für Kleinkinder und Eltern: Gemeinsam essen ist angesagt Die bekannte Autorin Dagmar von Cramm hat für Sie Kombi-Rezepte entwickelt, die das Kochen für das Mutter-Kind-Duo vereinfachen. Das Motto lautet hier „gemeinsam essen von Anfang an“. Dahinter steckt ein schlaues Prinzip: Es wird einmal gekocht für zwei Mal Gesundes auf dem Teller. Bis zum 12. Lebensmonat wird das Essen für das Baby püriert, danach gibt es für Mutter und Kind sogar dasselbe. Ihr GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“ Diese und viele weitere Rezepte erwarten Sie in „Gesund & schnell für Mutter und Kind“: Gemeinsam essen ab dem 5. Monat: Kartoffelcurry mit Rindfleisch, Pestofisch mit Mo ̈hrencouscous, Lachs mit Brokkoli-Reis und Orangen, Blumenkohl-Bulgur mit Schweinefilet, Spinat-Kartoffelcremesuppe Das schmeckt beiden ab dem 12. Monat: One-Pot-Pasta mit Ku ̈rbis, Puffer mit Zucchiniherz, Su ̈ßkartoffelpommes mit Tomatensauce, Kichererbsen-Curry mit Mie-Nudeln, Bratapfel-Pfannkuchen Gesunde Kleinigkeiten: Apfel-Mo ̈hren-Ro ̈llchen, Schoko-Bananen-Toast, Aprikosenkekse, Mu ̈sli-Balls, Rosinenriegel Rezepte für Baby und Familie: Essen vor und nach dem Abstillen Neben tollen Rezept-Ideen bekommen Sie im GU-Küchenratgeber jede Menge praktische Tipps: Was ist vor und nach dem Abstillen zu beachten? Was verträgt mein Baby und ab wann? Soll ich mit dem Löffel füttern oder Fingerfood bereitstellen? Welche Lebensmittel sind besonders bekömmlich? Erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Schnelles für Mutter und Kind: Rezepte für berufstätige Mütter Die Rezepte für Mutter und Kind sollen superfix fertig sein? Egal ob Sie aufgrund Ihrer Berufstätigkeit oder aus anderen Gründen beim Kochen den Turbogang einlegen müssen, wir verraten Ihnen die schnellsten GU-Rezepte. Und um das Mutter-Kind-Kochen zusätzlich zu beschleunigen, bekommen Sie Tipps für die besten Küchenhelfer – von der Reibe bis zum Pürierstab. Gesunde Rezepte für Kinder Welche Zutaten sind gesund für Kinder? Unsere Lebensmittelpyramide ermöglicht Ihnen einen Überblick, die ausführliche Theorie geht auf praktische Zutaten und Besonderheiten in der Ernährung ein. Und natürlich hat unsere Autorin die Rezepte mit gesunden Lebensmitteln gespickt, zum Beispiel: Lachs mit Brokkoli-Reis und Orangen enthält gute Fette, vor allem die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren, und viele Vitamine. Tomaten-Quinoa-Suppe versorgt den Körper mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß. Kokos-Mango-Milchreis ist vegan und kommt dank süßer Mango ohne Zucker oder andere künstliche Zuckerersatzstoffe aus. Auf den Geschmack gekommen? Alle Rezepte finden Sie im GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“.
Set: Kochen für Kleinkinder

Set: Kochen für Kleinkinder

Author: Dagmar von Cramm
Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 3833827092
Pages: 64
Year: 2012-02-08
Babys erster Geburtstag steht an und Sie haben noch kein Geschenk? Machen Sie doch Kinder und Eltern glücklich: Ein Set mit rund 50 alltagstauglichen Rezepten für zarte Kleinkindgaumen und dem ersten eigenen Essgeschirr! Die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt Ihnen, was Kleinkinder jetzt wirklich brauchen und verrät ihre Tricks, mit denen sie kleine Gemüsemuffel und Süßschnäbel überlistet. Die rund 50 Rezepte haben echtes Lieblingsessen-Potenzial, sind trotzdem gesund und stehen im Handumdrehen auf dem Tisch: von Frühstück bis Abendbrot und von herzhaft bis süß. Großen Spaß am Esstisch verspricht der Kinderteller mit passendem Löffel von EMSA: Extra für Kinder entwickelt, mit fröhlichen Bildern bedruckt und dabei absolut kratzfest und bruchsicher. Damit isst jedes Kind gern seinen Teller leer!
The Vegetarian

The Vegetarian

Author: Han Kang
Publisher: Hogarth
ISBN: 0553448196
Pages: 208
Year: 2016-02-02
Winner of the 2016 Man Booker International Prize NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The New York Times Book Review • Publisher's Weekly • Buzzfeed • Entertainment Weekly • Time • Wall Street Journal • Bustle • Elle • The Economist • Slate • The Huffington Post • The St. Louis Dispatch • Electric Literature A beautiful, unsettling novel about rebellion and taboo, violence and eroticism, and the twisting metamorphosis of a soul Before the nightmares began, Yeong-hye and her husband lived an ordinary, controlled life. But the dreams—invasive images of blood and brutality—torture her, driving Yeong-hye to purge her mind and renounce eating meat altogether. It’s a small act of independence, but it interrupts her marriage and sets into motion an increasingly grotesque chain of events at home. As her husband, her brother-in-law and sister each fight to reassert their control, Yeong-hye obsessively defends the choice that’s become sacred to her. Soon their attempts turn desperate, subjecting first her mind, and then her body, to ever more intrusive and perverse violations, sending Yeong-hye spiraling into a dangerous, bizarre estrangement, not only from those closest to her, but also from herself. Celebrated by critics around the world, The Vegetarian is a darkly allegorical, Kafka-esque tale of power, obsession, and one woman’s struggle to break free from the violence both without and within her.
The Fussy Baby Book

The Fussy Baby Book

Author: William Sears, Martha Sears
Publisher: HarperCollins UK
ISBN: 0007332149
Pages: 272
Year: 2009-06-01
The best-selling authors of The Baby Book (Dr William and Martha Sears) have created a supportive and practical guide to coping with difficult and fussy children. The book contains proven methods for dealing with a multitude of difficulties you may encounter.
Baby-led Weaning

Baby-led Weaning

Author: Gill Rapley, Tracey Murkett
Publisher: The Experiment
ISBN: 161519021X
Pages: 239
Year: 2010
Explodes the myth that babies need to be spoon-fed, and shows why self-feeding from the start of the weaning process is the healthiest way for your child to develop. With baby-led weaning (BLW, for short), you can skip purâees and make the transition to solid food by following your baby's cues. At about six months, most babies are ready to join the family at the kitchen table and discover food for themselves. This book is the definitive guide to this crucial period in your child's development, and shows you how to help your baby participate in family meals right from the start; experiment with food at his or her own pace; develop new abilities, including hand-eye coordination and chewing; and learn to love a variety of foods and to enjoy mealtimes.--Frompublisher description.
The French Beauty Solution

The French Beauty Solution

Author: Mathilde Thomas
Publisher: Penguin
ISBN: 0698198468
Pages: 256
Year: 2015-07-14
A New York Times bestseller! Cofounder of the international beauty company Caudalíe shares the simple, natural, time-tested beauty secrets she learned growing up in France that any woman can use to look younger, healthier, and more radiant without harsh products or drastic procedures. When Mathilde Thomas moved from her native France to the United States to expand her skin-care company, Caudalíe, she wanted to find out what American women wanted from their beauty routines. She interviewed thousands of women and was struck by how different the French and American approaches to beauty were. American women are all about the quick fix—the elusive product or procedure that will instantly solve a nagging beauty problem, even if it hurts, is wildly expensive, or is damaging in the long term. The French, by contrast, approach beauty as an essential and pleasurable part of the day, a lifelong and active investment that makes you look and feel good. Mathilde used these insights to turn Caudalíe into one of America’s top beauty brands. Drawing on her company’s twenty years of scientific skin-care expertise backed by the research of doctors and dermatologists—as well as the beauty secrets she learned growing up on a vineyard in Bordeaux—The French Beauty Solution covers everything from how to use natural ingredients such as oil and honey to wash your face; what foods to eat for healthier hair, skin, and nails; and the amazing properties of grapes and grapeseed oil. She also introduces an easy three-day grape cleanse that European aristocrats have been using to detox for hundreds of years. Blending stories, science, DIY recipes, and tons of savoir faire, The French Beauty Solution is the last beauty regimen you’ll ever need. From the Hardcover edition.